Etiket: Duygular

  • Tetikleniyorum! Duygusal Tepkilerle Nasıl Baş Edebiliriz?

    “Sadece bir cümle söyledi ama beynim durmadı. Kalbim hızlandı, nefesim değişti. Sonra fark ettim… tetiklenmiştim.” Tetiklenmek: Bir kelime, bir bakış ya da bir sessizlik bile bir anda bizi geçmişin acılarına, incinmişliklerine ışınlayabilir. Bu anlarda genelde mantık devre dışı, duygu ön plandadır. Ama bu anları fark edip yönetmek mümkün. Hem de dönüştürücü bir şekilde. Tetiklenmek Ne…