“Yorgun hissediyorum ama uyumadığım için değil. Sanki ruhum yorulmuş.” Son zamanlarda kendini sürekli yorgun, dağılmış ve tükenmiş hissediyorsan, yalnız değilsin. Bu, modern çağın görünmeyen salgını: zihinsel yorgunluk. Zihinsel Yorgunluk Nedir? Zihinsel yorgunluk, beyin sürekli çalıştığında ama yeterince dinlenmediğinde oluşur. Farkında olmadan zihnimizi: Binlerce bildirimle uyarıyoruz Karar verme yüküyle sıkıştırıyoruz Bitmeyen listelerle baskılıyoruz Belirtiler Nelerdir? Odaklanamama…